«Мозговая гниль» (brain rot). Как «залипание» в соцсетях и скроллинг влияет на самочувствие

Умственное разложение, умственная деградация, гниль мозга (brain rot) — это состояние затуманенности сознания, вялости, снижения концентрации внимания и когнитивных способностей, которое возникает из-за чрезмерного пролистывания бесполезного онлайн контента. Недавно Издательство Оксфордского словаря Oxford university press по традиции объявило слово года-2024 — brain rot, которое обозначает ухудшение состояния человека из-за постоянного потребления банального онлайн контента. Как распознать это явление, как оно влияет на память, концентрацию, принятие решений и достижений цели, как можно избежать ухудшения когнитивных способностей в цифровую эпоху — обо всем этом рассказываю в своем видео.