Приятно и мотивирует: большое удовольствие от маленьких побед | Small Wins, Big Joy | 30 дней микропобед: День 20

от Iryna Baryshevska | Авг 20, 2025 | Блог

Хотите вдохновиться? В этом видео я покажу, как создать «Карту Роста» — визуальный инструмент, который помогает оценить, чего вы уже достигли и куда двигаться дальше. ✨ Мы разберем 7 ключевых сфер: 🍏 Питание – что уже работает на ваше здоровье. 💪 Физическая...

Формула первого впечатления: как вызвать доверие | The First Impression Formula | 30 дней микропобед: День 19

от Iryna Baryshevska | Авг 19, 2025 | Блог

💎 Первое впечатление формируется мгновенно и им можно управлять! В этом видео вы узнаете: ✨ Как проверить и усилить свой образ через визуальный ряд: одежду, мимику, жесты, символы. ✨ Как работать с голосом и интонацией, чтобы ваши слова не терялись. ✨ Как оценить...

Как мозг тебя обманывает: эксперименты | How Your Brain Tricks You | 30 дней микропобед: День 18

от Iryna Baryshevska | Авг 18, 2025 | Блог

✨ Мы уверены, что видим всё… но мозг постоянно нас обманывает. Эксперимент с картой показывает: то, что мы думаем, что видим, и то, что есть на самом деле — разные вещи. 💎 Привет! С вами Ирина Барышевская, и это уже 18-й день проекта «30 Дней микропобед: меняюсь...

Это меняет судьбу? Самосбывающееся пророчество |The Self-Fulfilling Prophecy | 30 дней микропобед: День17

от Iryna Baryshevska | Авг 17, 2025 | Блог

✨ Предсказания могут сбываться… особенно те, в которые веришь. Но это не мистика, а психология — эффект Пигмалиона (или эффект Розенталя). Когда кто-то значимый верит в твой успех — или, наоборот, в твой провал — ты можешь начать действовать так, чтобы это стало...

Как люди понимают, кто ты: стиль общения | Сommunication Style | 30 дней микропобед: День 16

от Iryna Baryshevska | Авг 16, 2025 | Блог

Впечатление о нас складывается не только из слов, но и из интонации, мимики, жестов и даже того, как мы подаём информацию. Терминатор и Джек из «Титаника» — оба известные герои, но представьте, если бы им поменяли фразы. Подошло бы? Сразу стало бы заметно, что кто-то...

Секреты первого впечатления: убедите всех за секунду | First Impressions: How to Impress Anyone in a Second | 30 дней микропобед: меняюсь легко | День 15

от Iryna Baryshevska | Авг 15, 2025 | Блог

💎 Привет! Я Ирина Барышевская. Добро пожаловать в День 15 проекта «30 ДНЕЙ МИКРОПОБЕД: МЕНЯЮСЬ ЛЕГКО»! Сегодня мы разбираем, из чего складывается первое впечатление. Может ли новый костюм, стильная стрижка и макияж полностью изменить ваш образ? Или за ним скрывается...